Jabetze eskola

Jabetze eskola

Animatu eta parte hartu ikastaroetan eta topaguneetan.

Zertarako? 

Kezkak eta esperientziak partekatzeko, gure osasun afektiboa eta emozionala zaintzeko, gure trebetasunak aurkitzeko, elkarrekin ikasteko, gure artean sareak sortzeko… Eta bururatzen zaigun beste edozer gauza egiteko!

Zer da ahalduntzea?

Gure bizitza modu autonomoan, asertiboan, librean eta independentean kudeatzen ikasteko prozesua da.

 

Izena emateko epea: urtarrilak 7tik 20ra

Liburuxka.

 

 

 

Eduki publikatzailea

  • Txi Kung

    Marta Kaperotxipi

    Txi Kung ikastaroaren bidez gorputza eta arima garbitu, zaindu, mimatu, landu, orekatu, tonifikatu eta adierazteko aukera paregabea izango dugu. Geure burua sakonkiago ezagutuko dugu eta energiaz beteko dugu arnasketa eta mugimendua koordinatuz.

  • No! El placer de poner límites

    Leire M. B.

    Desioa eta beldurra, samurtasuna eta agresibitatea, nahi dudanaz eta nahi ez dudanaz jabetzea, plazerretik mugak jartzeko. Hori guztia aztertuko dugu jolasetik, arteetatik eta beste batzuekin harremanetan, elkarrekin ikasteko eta gure ongizatea eta gure harremanak hobetzeko.

  • Surf hastapen ikastaroa

    EMAKUMEA SURFLARI

    Emakumeen* artean  modu seguru, dibertigarri eta lasaiean olatuak surfeatuko ditugu. Hastapen ikastaroa izango da, iñoiz  surfa egin nahi izan baduzu, hau da zure momentua!

  • Iniciación a la escalada

    Sonia Casas Torcida

    Bi eguneko ikastaroa, rokodromoan eta harkaitz naturalean egindako saioak  konbinatuz egiten dena. Behar den taldearekin harremanetan jartzea eta oinarrizko segurtasun-teknikak ikastea da helburua.

  • APAPACHARTE

    Martha Susana Esparza

    Emakume migratzaileentzako topagunea. Hizkuntza komun bat eraikitzeko eta gure bizipenak partekatzeko giro intimo bat sortzeko bilduko gara. Elkarrekin aberastuko gara gutako bakoitzaren perspektiba eta esperientziekin. Gure doluak bi sormen saioen bidez jorratuko ditugu: 'Haciendo buenas migas' eta 'Dibuajarte'. Su, arte eta barre artean, arimaz besarkatuko dugu elkar.

  • ARGAZKIGINTZA ETA BARNE-BIDAIA

    Margi Egiguren

    Argazkigintzak oroimena gordetzeko eta gure sentimendu eta emozioak adierazteko tresna gisa funtzionatzen du. Irudiek, inkontzientean komunikatzeko modua izanik, gure barneko mundua islatzen dute. Eguneroko argazkiek emozioak eta sentimenduak eragiten dizkigute, eta horiek aztertuz, argazki batzuekin ongi sentitzen garela ohartuko gara. Azkenik, ikasitakoa oinarri hartuta, proiektu pertsonal bati ekingo diogu.