Jabetze eskola
Jabetze eskola
Animatu eta parte hartu ikastaroetan eta topaguneetan.
Zertarako?
Kezkak eta esperientziak partekatzeko, gure osasun afektiboa eta emozionala zaintzeko, gure trebetasunak aurkitzeko, elkarrekin ikasteko, gure artean sareak sortzeko… Eta bururatzen zaigun beste edozer gauza egiteko!
Zer da ahalduntzea?
Gure bizitza modu autonomoan, asertiboan, librean eta independentean kudeatzen ikasteko prozesua da.
Izena emateko epea: irailak 16ra arte
Eduki publikatzailea
-
Noka ikastaroa
Garazi Eizagirre
Noka ikasteko, hitz egiteko eta praktika horri kokapen feminista bat emateko ikastaroa da, gorpuztuetatik lan eginez.
Horrez gain, gaur egungo nokaren erabilerari erreparatuko diogu, bai esparruari dagokionez (komunikabideak, literatura, musika, herrigintza...), bai eskualde eta herriei dagokienez. Ikastaroaren ardatza noka izango da, besteak beste, nokak tokaren aldean duen erabilera egoera eta estatusa dela eta. Hala ere, hastapenean hitanoari buruzko azalpen orokorrak ere emango dira.
-
Oinarrizko konponketa elektrikoak eta mantenua etxeetan
Aratz Etxeberria
Ikastaro honen helburua etxeko ohiko tresna eta zenbait baliabideen matxura eta konponketa txikiak egiteko beharrezkoak diren oinarrizko materialak eta erremintak ezagutu eta ondoren hauek erabilgarri jartzea izango da.
-
Munduko emakume idazleak
Isabel Allende-Robredo
Irakurketa-talde honetan, idazle feminista batzuek idatzitako eleberriak irakurriko ditugu, hainbat herrialdetako emakumeen errealitate soziokulturalak eta borrokak ezagutzeko.
-
Irakurle-eskola
Iratxe Retolaza Gutierrez
Irakurle-talde honetan ahalduntzean eta feminismoan sakonduko dugu. Hilean behin bilduko gara aurrez irakurri dugun liburu berari buruzko iritziak trukatzeko.
-
Fantasia tailerra
Libe Osa
Fantasia erotikoak onartzeko eta hauekin ahalik eta zoriontsuen bizitzeko ideiak eta baliabideak eskainiko dira. Izan ere, askotan ez ditugu ulertzen, nahasmendua sortzen digute edo hauek ez ditugulako kezkatzen gara. Horregatik, fantasiak erotismotik ulertuko ditugu eta lekua emango diegu eskaintzeko daukatena jaso ahal izateko, norberaren erotika deskubrituz eta besarkatuz.
-
Antolatu zure finantzak
Renata González Villaseñor
Tailer honen helburua da etxe bateko finantzen plangintza nola egin azaltzea, ariketak eginez, arazo ekonomikoek sortzen duten familia-estresa murrizteko. Gainera, finantza-ohitura osasungarriak sortzeko tresnak eta gomendioak emango dira, eta zorrak ordaintzeko epea murrizteko metodologia ere azalduko da.
-
Amarte
Martha Susana Esparza
Amarte tailerraren helburua da, artearen bidez, espazio terapeutiko bat sortzea, espazio horretan lotura sozialak indartzeko, elkarri laguntzeko sare bat ehuntzeko, ongizate soziala elikatzeko eta, batez ere, autoezagutzarako eta autozaintzarako espazio seguru bat izateko.
-
Indarkeria harremanetan, tratu txarretik tratu onera
Pepa Bojo Ballester
Ikastaro honetan genero indarkeria ulertzen saiatuko gara eta, horretarako, beharrezkoa da fenomeno hori konprenitzea. Nola? saiatuta ulertzen zein den bere dinamika eta zer dagoen zenbait jokabideren oinarrian.
Gure gizarte patriarkalak harreman mota batzuk sortzen ditu: desberdintasunean, hierarkizazioan eta konfrontazioan oinarritzen diren botere-harremanak. Horren guztiaren atzean sinesmen, rol, jarrera… desberdin asko dago eta horiek guztiak azaleratu egin behar dira aldaketak eragiteko
Hortaz, barneratu duguna “tratu txarreko harremanak” dira, eta “tratu ona” da landuko duguna: zer den “tratu ona”, nolako jarrerak bultzatu behar ditugun, nola hezi behar dugun.
-
Zoru pelbikoa lantzen
Ane Etxeberria
Zoru pelbikoa eta faja abdominala tonifikatzeko eta indartzeko ariketak egingo ditugu. Ikastaro praktikoa izango da eta ariketa dinamikoak egingo ditugu, aurrera begira, nork bere kabuz horiek egin ahal izateko.