La importancia del suelo pélvico
-
martxoak 10, astelehena
-
18:30-20:30
-
Emakumeen* etxea
-
Gazteleraz
-
Sarrera librea gela bete arte
Emakumeen zoru pelbikoa aztertuko dugu, haren posizio, funtzio eta aldaketei buruz ikasiko dugu, baita osasunerako eta ongizaterako duen garrantziari buruz ere. Teoria eta praktika sentsorialak uztartuz, erlaxazio eta indartze teknikei buruzko ezagutzak eskuratuko dituzte parte-hartzaileek, ariketa hipopresiboen eta arnasketa kontzientearen bidez gorputzaren autozaintzan arreta jarriz. Zure burua zaintzeko eta zure gorputza hobeto ulertzeko aukera!
Janire Miranda