Eventos y actividades
Eventos y actividades
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Menopausia erosoa nutrizioaren bidez
La menopausia provoca muchos cambios y síntomas en el cuerpo de las mujeres. Para aliviar estos malestares y estos síntomas, es fundamental seguir una dieta específica que nos ayude a proteger la salud y alejar las enfermedades
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Hipersexualización de nuestros cuerpos: pornografía y prostitución
El sistema prostitucional y la pornografía legitiman y perpetúan el uso del cuerpo de mujeres, niñas y niños, fomentando una sexualidad dominada por hombres. Se busca sensibilizar a las participantes sobre la influencia de la pornografía en el deseo sexual y la cultura de la violación, especialmente en jóvenes. Además, promueve una reflexión crítica hacia una sexualidad saludable e igualitaria.
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Ispiluak : helduentzako ipuin ikuskizuna
Dorleta Kortazar
Está formado por historias de mujeres que se han mirado en el espejo y han tenido el valor de cruzarse en el otro lado. Superando la mentira, la violencia, la desconfianza y el miedo, liberándose de los lazos que les aprietan y castigando a los condenados que deciden seguir avanzando en el bosque. La ambición y el miedo, la vida y la muerte, la noche y el día, los sueños y la realidad… mirándonos mutuamente, haciendo eco de nuestras) verdades. Porque en muchos lugares podemos encontrar ESPEJOS que nos devuelvan nuestro reflejo.
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La importancia del suelo pélvico
Janire Miranda
Exploraremos la anatomía del suelo pélvico en las mujeres, aprendiendo sobre su posición, funciones y cambios, así como su relevancia para la salud y el bienestar. A través de una combinación de teoría y prácticas sensoriales, las participantes adquirirán conocimientos sobre técnicas de relajación y fortalecimiento, enfocándose en el autocuidado corporal mediante ejercicios hipopresivos y respiración consciente. ¡Una oportunidad para cuidar de ti misma y entender mejor tu cuerpo!