Escuela de empoderamiento
Anímate y participa en los cursos y espacios de encuentro.
¿Para qué?
Compartir inquietudes y experiencias, cuidar nuestra salud afectiva y emocional, descubrir nuestras habilidades, aprender juntas, crear redes entre nosotras... ¡Y todo aquello que se nos ocurra!
¿Qué es empoderarse?
Es un proceso para aprender a gestionar nuestra vida de forma autónoma, asertiva, libre e independiente.
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Para inscribirte en los cursos hazte “amiga de la casa”
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Txi Kung: camino al bienestar
Marta Kaperotxipi Urain
El curso ofrece ejercicios de bienestar, Txi Kung y prácticas de alquimia interna para recuperar la armonía. Crearemos un espacio de confianza para hablar de empoderamiento y bienestar personal.
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Escuela de lectura feminista
Iratxe Retolaza Gutierrez
En este grupo de lectoras profundizaremos en el empoderamiento y el feminismo. Nos reuniremos una vez al mes para intercambiar opiniones sobre el mismo libro que hemos leído previamente.
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Biodanza: otra mirada
Luz Clemente
A través de la música, el movimiento y el silencio facilitaremos el contacto con las emociones y la existencia, ayudando al autoconocimiento y el crecimiento personal, para expresarnos con mayor libertad.
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El despertar de la diosa
Amaia Urieta García
Despertaremos los poderes de las diosas que todas las mujeres llevamos dentro. Conectar con ellas nos permitirá recuperar el disfrute corporal consciente, el placer de vivir y la libertad de ser nosotras mismas.
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Escritoras del mundo
Isabel Allende-Robredo
En este club de lectura leeremos novelas escritas por autoras feministas que nos permitirán conocer las realidades socioculturales de las mujeres de diferentes países y sus luchas.
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Taller de noka
Amaia Zaldua Arrillaga
Noka es un habla dirigido a las mujeres. Este curso está dirigido a mujeres que quieran aprender a hablar noka, mejorar lo que saben o ponerlo en práctica.
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Suelo pélvico y autoconocimiento
Ane Etxeberria
El objetivo del curso es el autoconocimiento de la vulva; comprender la anatomía, conocer las disfunciones y aprender cómo trabajarlas. Aprenderemos ejercicios básicos para tonificar y reforzar el suelo pélvico.
