La importancia del suelo pélvico
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Lunes 10 de marzo
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18:30-20:30
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Emakumeen* etxea
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Castellano
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Entrada libre hasta completar aforo
Exploraremos la anatomía del suelo pélvico en las mujeres, aprendiendo sobre su posición, funciones y cambios, así como su relevancia para la salud y el bienestar. A través de una combinación de teoría y prácticas sensoriales, las participantes adquirirán conocimientos sobre técnicas de relajación y fortalecimiento, enfocándose en el autocuidado corporal mediante ejercicios hipopresivos y respiración consciente. ¡Una oportunidad para cuidar de ti misma y entender mejor tu cuerpo!
Janire Miranda